Лучше, чем вчера!
Простые правила, которые приведут тебя к фигуре мечты.
Выбирай вариант, который подойдет именно тебе, и уже скоро ты увидишь первые результаты!
Максимально просто и удобно!
Готовые рационы питания
Вы получите просчитанный и сбалансированный рацион на месяц на ваши цели.
Рассчитайте свою индивидуальную калорийность на нашем калькуляторе.
Выберите калорийность и закажите меню
Скоро в продаже
Конструктор меню
В Конструктор входят рецепты завтраков, обедов, ужинов, гарниров, супов, сытных и легких салатов, десертов, перекусов и напитков.
Все блюда состоят из обычных продуктов и подходят для всей семьи, не нужно готовить отдельно для себя.
Рецепты в конструкторе сочетаются друг с другом, и не зависимо от выбранных вами блюд в течение дня, Вы будете находиться в необходимом Вам диапазоне белков, жиров и углеводов
Более 300 вкусных рецептов, что бы худеть вкусно и с удовольствием
Примеры блюд
Ваша единственная задача - это соблюдать дневную норму калорийности, полученную при расчете на калькуляторе.
1888 р.
Комбо
Конструктор меню
Комплексный подход, с помощью которого вы не только похудеете, но и приобретете красивый рельеф.
Комплекс тренировок
Руководство
по питанию и похудению
по питанию и похудению
2888 р.
Вы получите комплекс инструментов для самостоятельного достижения результата.
Видео-тренировки
После которых Вы полюбите спорт!
Техника безопасности – как не навредить себе при занятиях спортом и что на самом деле важно
Разминка – обязательна перед началом выполнения упражнений
Тренировочные комплексы на все группы мышц
(c инвентарем и без)
(c инвентарем и без)
+ Дневник тренировок
888 р.
Самостоятельно
Узнаете больше о правилах питания и похудения
1490 р.
Вы пройдете двухнедельный обучающий курс и узнаете все о правильном похудении, которое приводит к долгосрочному результату
НАСТАВНИЧЕСТВО
Мы развеем мифы и расскажем, как избежать ошибок в питании и тренировках, что бы ваш процесс похудения был приятным и качественным
Получите демо-версию легендарного Конструктора меню и скидку на самые популярные продукты
Вместе
Расскажем о том, о чем другие молчат и доведем до результата
2990 р.
Идите к цели ВМЕСТЕ с нами и чатом поддержки, который замотивирует начать и поможет не сдаться
Вы составите свой комфортный рацион питания под нашим чутким руководством и опробуете демо-версию Конструктора меню
Сможете приобрести самые популярные продукты со скидкой и бессрочным доступом
Индивидуально
Вы придете к фигуре мечты под нашим персональным наставничеством
9990 р.
Составим рацион под Ваши предпочтения и окажем поддержку в питании на 100% в течение всего периода наставничества
Вы получите программу тренировок, которую сможете с легкостью выполнять даже дома
Ответим на все интересующие вопросы по питанию и похудению, даже о том, о чем другие молчат
Курс проводится ежемесячно. Следующая дата старта 8 января 2024 года
Что входит в тарифы?
Самостоятельно
Вместе
Индивидуально
Двухнедельный обучающий курс в Телеграм-канале
Калькулятор расчета КБЖУ
Демо-версия конструктора меню
Скидка на все продукты «Лучше чем вчера»: Конструктор меню, Видео-тренировки, Гайд по питанию и похудению, Лекции психолога
Обратная связь с экспертами курса и ответы на вопросы в течение трех недель
Регулярная проверка рационов участников и их коррекция
Еженедельный контроль за результатами и снижением веса
Общий чат с участниками курса в течение трех недель
Конструктор-меню в бессрочный доступ
Помощь в составлении рациона индивидуально и с учетом членов семьи
Программа тренировок для дома
Индивидуальный чат с Юлией Дорогой и Надеждой Жабинской
Гайд по похудению и питанию
Сборник, после прочтения которого Вы узнаете все о правилах и похудения.
Это брошюра в формате PDF с актуальной и научно-обоснованной информацией о питании и похудении.
288р.
Отзывы
Авторы
Юлия Дорогая
@luchshe_chem_vchera
Ведет блог с 2015 года и знает все о ПП-питании, нутрициологии и психологии питания.
Получила образование Нутрициолога в колледже фитнеса Бена Вейдера, а также в Академии специалистов индустрии здоровья.
Более 3000 человек купили Конструктор меню, прошли Курс и оставили сотни благодарных отзывов.
Получила образование Нутрициолога в колледже фитнеса Бена Вейдера, а также в Академии специалистов индустрии здоровья.
Более 3000 человек купили Конструктор меню, прошли Курс и оставили сотни благодарных отзывов.
Надежда Жабинская
@fitrushka_nadin
Более 10 лет является практикующим фитнес-тренером и нутрициологом. Ведёт индивидуальные программы по фитнесу и консультации по диетологии.
Получила образование в области фитнеса и нутрициологии в ассоциации профессионалов фитнеса FPA.
Получила образование в области фитнеса и нутрициологии в ассоциации профессионалов фитнеса FPA.
Мы знаем у Вас есть вопросы
Выбираете подходящий для Вас продукт и нажимаете кнопку «Купить». Далее вводите свое имя, телефон и электронную почту (именно на эту почту придет ссылка на продукт) и нажимаете кнопку оплатить. Далее выбираете оплату удобным Вам способом через сервис Robokassa. Если Вы решили купить два продукта, то необходимо оплатить каждый продукт по отдельности.
Если Вы оплачиваете из-за границы, для оплаты через PayPal пишите «Хочу оплатить» на почту help@lchv.me
Если Вы оплачиваете из-за границы, для оплаты через PayPal пишите «Хочу оплатить» на почту help@lchv.me
После оплаты проверьте свою почту, которую Вы указали при оплате картой, Вам придет письмо c уведомлением об оплате. В течение дня Вы получите письмо со ссылкой на платформу, где будут размещены продукты. Если письмо не пришло, проверьте папку Спам или Нежелательные. Если и там нет письма, напишите в службу поддержки help@lchv.ru, Вам повторно вышлют доступ. Пожалуйста не пишите письмо в Директ Юлии или Надежде, оно может затеряться среди других сообщений.
Конструктор меню и Руководство по питанию и похудению останутся у Вас в бессрочном доступе. Видео-тренировки будут доступны 3 месяца.
Пользование Конструктором меню и видео-тренировками рассчитано на всех и не имеет строгих ограничений. Но, если у Вас имеются противопоказания по здоровью или хронические заболевания, пожалуйста проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Наши продукты подходят и беременным, и мамочкам на грудном вскармливании. Ведь это отличное время, чтобы сформировать правильные пищевые привычки ради себя и здоровья малыша. Вы не наберете лишние килограммы во время беременности и ГВ, будете питаться полезно и сбалансированно, что позволит быстрее прийти в форму. Вы без труда сможете вернуть до беременные формы и сделать фигуру даже лучше!
Если остались вопросы, свяжитесь с нами:
Перед покупкой пожалуйста ознакомьтесь с договором оферты, политикой конфиденциальности и порядком в отношении обработки персональных данных.
"Лучше, чем вчера!"
Оставьте заявку на Рационы питания и будьте первыми.
Нажимая кнопку "Оставить заявку" Вы соглашаетесь с договором оферты, политикой конфиденциальности и порядком в отношении обработки персональных данных.
